さわやかな季節がやって参りましたね〜
いかがお過ごしでしょうか。
最近始めた出来事と言えば、、、ホットヨガ!
ものすごーい汗をかきながら、ヨガをする訳ですが・・
普段から運動不足なので、少しでも解消したいなあということで始めました。
それがまた、こんなところから汗って出るの??というくらいすごいのです。
おかげさまで、ちょっと柔軟性がアップしたかな・・
しかしこれだけは言えます、間違いなく、お肌には良いです!
日によっては、ライブ後にものすごく疲れてしまう事もあり、
体力維持って大事だなあって思うようになってきました。
今日はゲタ夫さんのラテンバンドCrystal Jazz Latinoのライブでしたが、
変にテンションが高くなったまま帰宅し、
帰ってからも夕飯を作ってしまうという偉業を成し遂げました笑
(午前1時です)
これもホットヨガのおかげか?!
明日は休みなので、夕方頃から行こうかな〜
ということで、カヲリでした〜